Legumes. Une envie de cuisine saine à base de légumes frais ? Découvrez une ribambelle d'idées de recettes faciles tout droit sorties du potager ! Pommes de terre ou champignons, légumes d'automne ou légumes d'été, en salade, sautés, poêlés ou mixés… farcis ou grillés, vapeur ou en sauce, cuisine traditionnelle ou cuisine.. Légumes sautés, émulsion coco. Cet accompagnement de patate douce, carotte, taro, betterave et pomme de terre sautés et servis avec du lait de coco. Un régal. 30min Très facile. 1. 2.
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Palets de légumes (faciles et rapides) (90 votes), (32) , (5187) Accompagnement facile 1 h 5 m 133 kcal. Ingrédients: 150 gr de pommes de terre 1 courgette 2 carottes 1 œuf 2 c. à soupe farine huile d'olive sel poivre noix de muscade.. Laver et préparer les légumes (choux de Bruxelles, carottes, panais, betteraves et ail), puis placez-les sur votre plaque à pâtisserie préparée. Arroser d'huile d'olive et ajouter l'assaisonnement (sel, poivre, thym et romarin). Remuer jusqu'à ce qu'il soit uniformément recouvert d'huile d'olive et d'assaisonnement.
